By Ayah Manjel
Bahan :
- Kacang kedelai : 1/2 kg
- Kacang hijau : 1/2 kg
- Daging ikan lele : 1/4 kg
- Daun kelor : 1/2 kg
- Susu murni / UHT : 1 ltr
- RR : 10 ml
- Gula Aren : 1/2 kg
- Air matang : 4 ltr
Cara buat :
- Kacang kedelai dan kacang hijau seduh air panas 3x.
- Daging ikan lele dikukus 30 menit.
- Daun kelor cuci air hangat.
- Gula aren rebus dgn air 1 ltr diambil dr air 4 ltr.
- Blender semua, fermentasi selama 5 hr.
Dosis :
- 1 sdm sehariKacang kedelai : 1/2 kg
Posting Komentar
Blogger Facebook